— Федор Григорьевич, как вы думаете, почему все больше людей сегодня сталкиваются с проблемой выпадения волос?
— Причин этому может быть несколько, основная — генетическая предрасположенность. Еще я бы выделил стресс, неправильное питание и плохую экологию. На фоне этих факторов генетика проявляется гораздо раньше, чем следовало бы.
— Является ли возраст одним из таких факторов?
— Возрастной критерий не является определяющим фактором. К нам приходит масса пациентов 60—70 лет, у которых все в порядке, и они просто хотят знать, как правильно ухаживать за волосами. И есть пациенты по 18—20 лет с генетической предрасположенностью к выпадению волос, которым трихолог уже не поможет вернуть прежний объем волос, в таком случае рекомендуется пересадка волос.
— Кто обращается чаще — мужчины или женщины?
— Если раньше мы говорили о том, что это чисто мужская проблема, то сейчас все чаще и чаще выпадение волос встречается у женщин. И еще женщины сталкиваются с таким явлением, как послеродовое выпадение волос, которое лучше лечить под наблюдением доктора-трихолога.
— Можно ли назвать седину признаком старения волос?
— Нет. Есть масса людей с седыми волосами, но эти волосы, как грива у льва. И, наоборот, есть люди без седины, но с проблемой выпадения. То есть седина — это тоже совершенно неопределяющий критерий, она может появиться в любом возрасте.
Если раньше мы говорили о том, что выпадение волос — это чисто мужская проблема, то сейчас все чаще и чаще оно встречается у женщин.
Читайте также:
— Однако женщины очень переживают из-за седых волос. Может быть, уже появилось какое-то средство от седины?
— Для того чтобы изменять ситуацию, нужно знать причину. Что касается седины, то ее причины еще не установлены, поэтому и лечения не существует. Но на фоне комплексного лечения выпадения волос, когда мы создаем оптимальные условия для их жизнедеятельности: питание, стимуляцию роста — достаточно часто они начинают себя чувствовать гораздо лучше, и количество седых волос уменьшается. Но полностью избавиться от седины практически невозможно.
— Получается замкнутый круг: волосы приходится красить, чтобы скрыть седину, но сама краска негативно влияет на здоровье волос. Это так?
— Краска для волос не оказывает значимого действия на корневую систему. Чтобы ее повредить, нужно очень сильно постараться. Краска повреждает структуру, стержень волоса, а мы лечим корни.
Фото: sovjen.ru
— Какие виды выпадения волос существуют?
— Существует два типа выпадения волос: по женскому типу и по мужскому. Мужской тип потери волос (андрогенетический, АГА) характеризуется тем, что волосы выпадают локально — в лобной, теменной и макушечной области. При этом волосы на затылке и висках не страдают. При женском, диффузном типе потери волос характерно равномерное выпадение, когда волосы выпадают по всей поверхности головы.
— Какой тип лечить легче?
— Проще лечить женский тип, особенно если пациент обратился к доктору на ранней стадии проблемы. Зато при мужском типе можно сделать пересадку волос и получить гарантированный, по крайней мере, нашей клиникой RTH, результат.
-
Читайте также:
— От чего зависит выбор способа лечения волос?
— Все зависит от того, насколько вовремя человек обратился за помощью. Если мы имеем незапущенную ситуацию и человека устраивает прежний объем, мы лечим волосы, замедляем процесс их выпадения, и пациент остается доволен. Но если он хочет увеличить объем, то в этом случае мы снова опираемся на то, какой у него тип выпадения волос. При мужском типе увеличить объем с помощью трихологического лечения нельзя, а при женском, как правило, лечение дает очень хорошие результаты.
— Что включает в себя лечение?
— В лечении нужен комплексный подход, и в первую очередь мы соблюдаем принцип «не навреди» и учитываем индивидуальные особенности пациента. Нельзя сказать со 100-процентной точностью, что мы сможем помочь, но при этом мы четко знаем, что точно не сделаем хуже. Как правило, лечение идет в нескольких направлениях. Мы можем порекомендовать пациенту инъекционные методики — мезотерапию, плазмотерапию и так далее. Помимо этого, мы назначаем препараты наружного применения, прием витаминов и, если есть необходимость, пилингующие препараты, которые обеспечивают наиболее легкое и глубокое проникновение лосьонов на глубину пролегания волосяной луковицы. Это либо смываемые маски, либо несмываемые лосьоны, которые нужно наносить на ночь.
— Какие рекомендации вы даете своим пациентам для домашнего ухода за волосами?
— Многие фирмы предлагают укрепляющие шампуни, но это все то, что мы называем смываемыми препаратами, которые никакого значимого действия на луковицу не оказывают. Укрепляющих или стимулирующих рост волос шампуней в принципе не существует, поэтому в моих рекомендациях нет ни шампуней, ни муссов, ни бальзамов, ни масок. А за советом по поводу средств для ухода лучше обратиться к трихологу, чтобы подобрать их индивидуально, в зависимости от проблем и изначальной ситуации с волосами.
— Какие бы средства вы порекомендовали для ежедневного ухода, а какие, наоборот, не советовали бы?
— Шампуней для всех типов волос не существует — для каждого пациента мы подбираем моющее средство индивидуально. Бессульфатные шампуни считаются наиболее экологичными, потому что в них нет консервантов и парабенов, но они подходят не всем. Например, человеку с жирной кожей головы они не подойдут, так как не смогут смыть жирную пленку с поверхности кожи, очистить ее. Существуют шампуни для частого применения, поэтому не стоит бояться мыть голову каждый день, если есть такая необходимость. Если у человека склонность к сухости волос, мы подбираем шампунь для редкого использования, например шампунь для сухой кожи на основе дегтя. Если есть склонность к жирности — шампунь должен содержать цинк, который подсушивает кожу головы.
Федор Тонких, врач-трихолог:
«Возрастной критерий не является определяющим фактором потери волос. К нам приходит масса пациентов 60—70 лет, у которых все в порядке, и они просто хотят знать, как правильно ухаживать за волосами. И есть пациенты по 18—20 лет с генетической предрасположенностью к выпадению волос, которым трихолог уже не поможет вернуть прежний объем волос».
— Можно ли покупать шампунь в супермаркетах и зависит ли качество шампуня от его цены?
— Стоимость шампуня — не определяющий фактор. Есть масса примеров, когда дорогой шампунь не подходит, а дешевый — вполне.
— Имеет ли смысл покупать маски для волос?
— Есть неплохие маски, которые содержат экстракты лука, чеснока, перца или горчицы. Эти компоненты раздражают кожу, тем самым улучшая питание корневой системы. Они работают, но только в том случае, если нет серьезных проблем с волосами. И не нужно забывать: да, такие маски неплохо ухаживают за волосами, но к лечению волос это не имеет никакого отношения. И о чем я прошу всех пациентов: не откладывайте на потом консультацию у трихолога! Лучше обратиться при появлении первых проблем с волосами, ведь в этом случае лечение будет быстрее и эффективнее, а результат лучше.
— Если говорить о пересадке волос, сколько времени занимает сама процедура и восстановление?
— Пересадка делается в течение четырех-шести часов. Сразу поле пересадки на месте пересаженных луковиц остаются небольшие красные точки, которые бесследно проходят через шесть-семь дней. Окончательный результат после пересадки можно будет увидеть через 9—12 месяцев. Ну и, конечно, мы даем пожизненную гарантию на рост пересаженных волос.
— Откуда пересаживаются луковицы?
— Луковицы берутся из донорской зоны — затылка. Если речь идет о пересадке бровей или бороды, то для этих областей донорской зоной будет затылок.
— Если участок облысения очень большой, хватит ли луковиц?
— Количество пересаженных луковиц зависит от состояния донорской зоны. Если донорская зона недостаточно большая, мы не сможем физически и технически выполнить нужный объем. Но такое встречается только при крайней степени потери волос, с которой к нам и обращаются достаточно редко. Ну и в некоторых случаях возможна пересадка волос с бороды или тела. Доктор-хирург рассказывает обо всех возможных вариантах на бесплатной консультации.
— Подавляющее большинство пациентов приходят к нам уже тогда, когда волосы начали выпадать. Но проблема начинается гораздо раньше, — подчеркивает Федор Тонких. — Сначала волосы начинают медленнее расти, их структура меняется, они ломаются и секутся, становятся тоньше и слабее. Постепенно кожа головы начинает светиться, и даже в этом случае человек не всегда хочет замечать проблему и обращается за помощью уже тогда, когда появляются явные просветы на голове. И первое, в чем должен разобраться врач, это понять, за счет чего появились просветы — за счет ухудшения качества волос или за счет уменьшения количества луковиц на один квадратный сантиметр.
Если девушка много лет красит волосы, то первое, что она может заметить, — более медленное отрастание волос. То есть если вы раньше красили волосы с частотой один раз в месяц, а теперь замечаете, что одной покраски захватает на два месяца, следует насторожиться. И потом, есть простой тест самоконтроля, который можно пройти самому в домашних условиях. Для этого палочкой или расческой выделить абсолютно любой, произвольный пробор и посмотреть: есть ли у вас короткие растущие волосы в проборе. На проборе длиной 5 сантиметров должно быть не менее 15 коротких растущих волос. Если есть и при этом вы замечаете небольшое выпадение волос, беспокоиться, скорее всего, не о чем. И наоборот: если нет активного выпадения, но растущих волос мало или нет совсем — это говорит о том, что пора обращаться к врачу-трихологу, и не ждать, когда проблема усугубится.
Возрастная категория материалов: 18+
- Елена Соколова
- Амурская правда от 16.01.2020
Причины облысения на макушке у женщин
Найди ответ
Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
Чтобы клетки образовывались и продолжали рост волосяного стержня, им требуется постоянный прилив крови, если он отсутствует, рост прекращается либо сильно замедляется.
К причинам плохо растущих волос можно относят:
- Постоянные стрессы, нервные срывы;
- Хронические болезни, при которых принимают разные медицинские препараты, не всегда благотворно влияющие на волосистой части головы;
- Плохая генетическая наследственность;
- Злоупотребление жирной пищей, некачественными продуктами;
- Вредные привычки, к примеру, курение.
Основной причиной замедленного роста является неправильный уход, использование некачественных средств (шампунь, бальзам).
Многое зависит и от частоты применения фена, происходит “стресс” фолликул от перепада температуры.
Правила ухода
Несколько простых советов:
- Для начала, стоит подобрать правильные средства ухода, которые будут полностью подходить коже головы и самим волосам, не разрушая структуру и не препятствуя их росту.
- Уберите со своей полки в ванной все средства, в состав которых входят разные химические элементы. Старайтесь выбирать шампунь и разные кондиционеры с бальзамами на основе натуральных веществ.
- Стоит ограничить себя в ежедневном мытье головы. Кожа головы самостоятельно вырабатывает натуральный жир, способствующий защите волосяных стержней от внешних вредных факторов, а постоянное мытье, лишает их защитной пленки. В период между мытьем головы можно использовать сухой шампунь, который решит проблему жирности.
- Затем надо приступать к восстановлению кровообращения в фолликулах. Хорошо помогают растирания. Для таких целей необходимо взять банное полотенце, которое наряду со своей мягкостью подходит для растирки. Растирание требуется проводить ежедневно в течение нескольких месяцев.
- Хорошо помогает использование эфирных масел. Они благотворно влияют на выработку в фолликулах новых клеток, ускоряют процесс роста и восстановления от повреждений. В качестве средств для втирания подойдут масло жожоба, оливковое, касторовое.
- Обратите внимание на расчесывание. Проводить его стоит бережно, распутывая локоны поочередно без применения силы. Откажитесь от тугих хвостов, которые ломают волосы, нанося очередной стресс.
- Забудьте о проведении горячей укладки.
- Постоянное окрашивание неблагоприятно сказывается на состоянии локонов, их здоровом росте.
- Чаще подстригайте кончики, чтобы они могли обновляться, не сечься. В крайнем случае используйте шампуни для придания объема вашей укладке (прическе).
- Технологии и прогресс позволяет применить такую парикмахерскую услугу, как ламинирование. Так как тонкие редкие волосы постоянно спутываются между собой, эта процедура поможет выглядеть вашей прическе всегда идеально.
- Воски, гели лучше не использовать, они наоборот будут делать волосы тяжелыми, создавать эффект “прилизанной” укладки, но никак не решат проблему объема.
Уход за сухими волосами
Блондинки обладают самыми тонкими волосами, брюнеткам повезло в этом плане чуть больше. Но, вот самой толстой структурой могут похвалиться рыжие женщины.
Прежде чем жаловаться на матушку-природу, вспомните какие косы вы имели в детстве. Так вот только одна из 10 женщин имела действительно редкие, тонкие волосы.
Остальные же в стремление выглядеть совершенно, “убивая” их химическими экспериментами и другими неблагоприятными средствами, просто утратили их большую часть.
Тонкие волосы быстро жирнеют у корней, а концы наоборот лишены увлажнения, необходимого для снижения степени сечения. При мытье головы тоже стоит бережно относиться к локонам, исключить воду высокой температуры, а шампунь втирать потихоньку, легкими движениями.
Народные рецепты от выпадения, для увеличения объема
Наши мамы и бабушки использовали народные средства для поддержания здорового вида волос, для их укрепления, быстрого роста. Чтобы иметь отменные локоны по пояс, требуется с умом применить силу трав и их свойства.
- Для тонких, жирных волос хорошо подойдет натуральный ополаскиватель из отвара крапивы или ромашки.
- Отлично показал себя лимон, он помогает немного приглушить работу сальных желез.
- Сухие, тонкие хорошо питаются от масок, сделанных из слегка подогретого касторового масла.
- Смесь мякоти черного хлеба с малым количеством теплой воды, напитает корни.
- Благотворное влияние оказывает мед. Наносят его в небольшом количестве на корни, смывают тщательно теплой водой, после применяют бальзам.
Средства современного лечения
- Лечебные маски на основе использования цветных глин;
- Мезотерапия с помощью инъекций;
- Массаж головы жидким азотом;
- Втирание протеинового состава;
- Озонотерапия, улучшающая обмен веществ;
- Лечение огнем, при котором происходит “запечатывание” кончиков;
- Креатиновое лечение.методы.
Придерживаясь элементарных правил ухода за волосами, трепетного отношения, вы сможете уберечь их, со временем научиться придавать необходимый объем, на макушке головы, и по всей длине. Не забывайте, результат – следствие ежедневных усилий, применения качественных препаратов.
Кое-что о возобновлении роста волос
Почему мужчины больше лысеют с возрастом?
Во-первых. Очень многие мужчины курят. Общеизвестно, что никотин разрушает капилляры и что курение и что курение уменьшает кровоснабжение тех участков, которые более всего удалены от сердца. Вот почему курение способствует облысению Также мужчины реже женщин расчесываются и ухаживают за головой.
Мы начали с рассмотрения некоторых важных фактов, которые нам придется взять за основу. Давайте будем откровенны: в 35 лет ваша система циркуляции крови уже не та, что была в 18 или 19 лет, когда вы тренировались и занимались спортом. Более того, как обнаружили ученые, по мере нашего старения мы теряем кровеносные сосуды в коже головы. Чем меньше кровеносных сосудов, тем меньше прилив крови к сосочкам. Меньше крови – больше выпадение волос.
И наконец, облысение тех людей, история семей которых не знает лысых, вызывается неправильным уходом за волосами, вполне возможно осложненным плохой системой кровообращения вообще.
Где есть волосы, там есть надежда.
Можно даже сказать, что где есть голова, там есть надежда. Потому что голову можно и нужно массировать. Никто не оспаривает терапевтическую пользу массажа тела, почему же надо лишать этого голову?
| Растирания головы я начал после первого своего визита в ваше заведение. Делал это я каждый день. Не скрою – были сомнения в успехе, однако я все равно продолжал этим заниматься. Ждать тяжело, но вы вселили в меня веру. Всякий раз после приема душа, я брал грубое полотенце и сильно растирал голову, начиная с затылка и дальше вперед к передней части головы (ко лбу). Растирания делались до тех пор, пока я не почувствую прилива крови, и еще некоторое время после этого. Я засекаю время на эту процедуру. Обычно на это уходит от двух до четырех минут, и какой-либо необходимости “перерабатывать” в этом деле нет. В середине сентября через три с половиной месяцев после того, как я начал заниматься этим делом, я заметил некую раздражающую шероховатость на голове. Что-то цеплялось за полотенце, затрудняя растирание головы. Когда, наконец, я понял что у меня растут новые волосы, радость мою описать было трудно. Я провел неделю в поздравлениях в собственный адрес, все время ощупывая голову, рассматривая ее и рассказывая окружающим о своих новых волосах. Они выросли уже на дюйм, что позволяет мне говорить, что я уже расчесываю их. Граница роста волос пошла вперед, лысина “заросла” волосами. Я просто в восторге от того факта, что мои волосы будут расти. Я горжусь тем, что добился этого сам, без каких-то там таблеток и советов современной “медицины”. |
МЕТОД ПОЛОТЕНЦА, РАЗРАБОТАННЫЙ МАРГО
Чтобы извлечь как можно больше пользы из растирания головы, воспользуйтесь банным полотенцем. Оно мягкое и пушистое, и, в то же время, обладает достаточно хорошим растирающими способностями. Попробуйте его сначала на каком-нибудь участке своего тела. Разотрите его своим полотенцем и понаблюдайте за тем, как розовеет кожа из-за прилива к ней крови. То же самое делает полотенце и с кожей вашей головы. Для женщин есть не менее эффективный способ улучшения кровообращения и внешнего вида головы.
Разотрите те места, где ваши волосы редеют и где вы хотели бы увеличить их количество (т. е. те места, которые вы больше всего боитесь растирать); растирайте и уже оголившиеся части скальпа тоже, но особое внимание уделите тем местам, где еще остались волосы, даже пусть один волосок. Не стоит растирать волосы слишком много и слишком сильно (нельзя, например, грубо и сильно растирать кожу в местах, совсем лишенных волос – не делайте этого). Цель растирания заключается в постепенном восстановлении и заполнении кровью капиллярной сети кожи головы. Чтобы сделать это, мы стимулируем самые дальние, куда поступает в настоящее время кровь, точки: переднюю границу роста волос, верхний край “подковы” волос, внутреннюю часть окружности макушки и все части головы, где редеют волосы. Через некоторое время мы начнем замечать, что макушка постепенно заполняется волосами. Граница роста волос спереди и у висков начинает сдвигаться вперед и дальше вниз. Край подковы пододвигается к черепу, а волосы на макушке становятся все гуще.
От момента начала растирания головы до появления первых новых волос проходит от 3-х до 4-х месяцев. Точное количество времени указать трудно, поскольку оно зависит от состояния системы кровообращения. Новые волосы на первых порах похожи и внешне и по ощущениям человека на короткую стрижку. Позже они вырастают и становятся нормальными длинными волосами.
Время, которое требуется для роста новых волос подтверждает то, что мы знаем о цикле роста волос, вообще.
“Стадия покоя” – период, когда волос перестает расти, – длится три месяца. В течение этого времени в сосочке происходят определенные химические процессы, которые подготавливают его к появлению нового волоса. Именно после стадии покоя старый волос вытесняется из фолликулы новым волосом. Увеличивая кровообращение в коже головы, растирание переводит заново оживший сосочек в стадию покоя, в течение которого он собирает элементы, необходимые для создания нового волоса. Спустя три месяца начинает появляться новый стержень волоса. Через месяц или больше этого уже можно заметить волос длиной менее, чем в полдюйма. (Когда делают пересадку сосочков, также происходит выпадение стержней волос, за которым, спустя три месяца, следует их замена новыми).
Волосы, которые выпадают при растирании, – это волосы, которые выпадают естественным образом. Волосы, которые не готовы к выпадении, невозможно выдернуть даже при самом энергичном растирании. При обычном процессе роста и замены волос вместо каждого потерянного волоса вырастает новый. Когда же вы растираете волосы, вместо каждого выпавшего волоса вырастает два. Спустя три месяца ожившие вновь сосочки начинают проталкивать стрежни волос на поверхность кожи, и вы уже можете ощутить на голове некую шероховатость, словно на макушке вашей головы начала вырастать борода из новых волос. Этот процесс роста новых волос будет замечен более быстро, если ваши волосы жесткие и темные. Если же у вас светлые и тонкие волосы, они тоже будут расти так же быстро и в том же количестве, но понять (заметить) это будет труднее.
Выпадение волос происходит каждый день. Если вы лысеете, то из-за ухудшения кровообращения и, следовательно, нарушения деятельности сосочков, их выпадение происходит не так быстро. Если это так, будьте уверены – ваше положение нельзя назвать приятным. Учтем, что эти волосы, скрывающие вашу лысину давно состарились. После того, как вы начинаете растирать голову, что обеспечивает сосочкам дополнительное питание, они начинают выпадать. Лысина постепенно исчезнет, но для того, чтобы выросли новые волосы выпадение старых волос просто необходимо.
Как только вы приступите к растираниям головы, вы заметите, что волос выпадать стало больше. Не прекращайте занятия растираниями. Вы теряете эти старые волосы потому, что вы восстанавливаете генеративную функцию сосочков. Новые волосы, вытесняющие старые, коротки и на первых порах трудно различимы. Со временем они вырастут и станут такой же длины, какую должны обычно иметь волосы на голове человека.
Каждые три месяца вы будете переживать волну роста новых волос. Предположим, что сегодня только 10 волосинок на голове. Через четыре месяца у вас их будет двадцать, но заметить их на голове, на которой обычно растет более 100000 волос будет нелегко. Возможно сорок волос уже станут для вас заметны, но дайте на это дело хотя бы шесть-двенадцать месяцев, чтобы получить явно заметные результаты.
Считайте, что с момента, когда вы начали растирания, вы сказали процессу поредения волос “Стоп!” и начали их восстановление. Вместо каждого выпавшего волоса вырастет два, и так будет длиться до тех пор, пока волосы на макушке головы не станут такими же густыми, как и волосы по бокам головы. Полное восстановление волос может занять от одного до пяти лет или больше в зависимости от степени их поредения. Обычно полное восстановление волос может занять столько же времени, сколько длился и процесс их потери. Поэтому, когда вы испытаете искушение ослабить свои усилия (особенно когда в один момент увидите рост новых волос), не прекращайте растирания головы, особенно, как это часто бывает, когда вы заметили рост новых волос. Вашим новым волосам нужно будет постоянное питание.
Можно задаться вопросом – следует ли стоять на голове? Нет, т. к. эта поза не увеличивает притока крови к макушке головы, месту, где она нужна больше всего. Наоборот, стойка на голове приводит к сжатию капилляров и уменьшению притока крови к макушке головы.
Если вы хотите понять, почему так происходит, надавите подушечкой большого пальца на книгу, например. Когда в это сделаете, обратите внимание, стимулируется ли кровоток и вызывает ли он, как следствие, порозовение кончика пальца или же, наоборот, он сереет из-за того, что кровь не может поступить туда? А вот массаж головы, наклонив ее между коленям, может оказаться полезным, так как эта поза облегчает приток крови к голове.
Можно ли отрастить волосы на голове, совершенно лишенной волос, голове, которую называют в народе “бильярдным шаром”? Не хотелось бы вселять ложные надежды, но теоретически ответ может быть положительным при том условии, что сеть капилляров коже вашей головы не пришла в полную негодность и может быть восстановлена, а “дремлющие” сосочки могут быть оживлены.
Где следует растираться? – Везде где удобно.
Как долго? – Пока кожа головы не порозовеет и вы не начнете испытывать боль (зуд, покалывание, как это происходит в онемевших членах при растирании). Вот где сказывается наследственность, ибо тем, у ого относительно хорошее кровообращение, потребуется секунд десять-тридцать на это, а другим, у кого скальп натянут и напряжен или же имеет крайне суженные кровеносные сосуды, нужно от трех до пяти минут. Как и при любом физическом упражнении, чем больше (чаще) вы будете делать растирание, тем лучше приток крови и чем меньше времени у вас уйдет на восстановление волос. Кроме того, по мере практики вы обнаружите, что чувствительность кожи головы снизилась и растирание уже не столь болезненно. Просто запомните, что перестараться в этом деле невозможно. Самое главное – это твердо усвоить, что растирать голову надо каждый день в течение всей оставшейся жизни.
Когда лучше всего растирать голову? – Так как “перекормить” волосы или “стереть ростки новых волос со скальпа практически невозможно, вы можете растирать кожу головы столь долго и столь часто, как вам это нравится. Это можно делать в душе, после душа, перед душем – когда вам удобно.
Когда вы вытираете свои волосы полотенцем (предварительно удалив с них избыток влаги), вы полируете стержни волос и придаете им великолепный блеск. Такой способ ухода за волосами и кожей головы избавит вас от 95% проблем, которые могут у вас возникнуть с ними.
Энергично растирайте голову, когда вы ее моете и сушите. Растирание не только не лишает кожу головы естественной жировой смазки, а скорее, стимулирует сальные железы к секреции свежих запасов жира. Когда вы лысеете, ваши сальные железы функционируют уже не так интенсивно, как раньше, что делает редеющие волосы сухими и ломкими. Поскольку растирание стимулирует деятельность сальных желез, ваши новые волосы будут блестящими, мягкими и послушными.
Итак – от 1 до 3 минут интенсивного растирания лысой головы банным полотенцем – и через 3 месяца-3 года (в зависимости от стартовых условий) мужская голова покроется прекрасной, пышной шевелюрой.
Поделиться ссылкой:
Маски для ухода
Проблему редких, слабых волос на макушке решают готовые маски. Выбор масок велик, но стоит выделить несколько фирм, которые лучше всех зарекомендовали себя:
- Формула Пантенол+Аргинин хорошо справляется с множеством проблем, с проблемой поредения.
- Bioscalin Maschera fortificante. Маска итальянского производства, которую нужно наносить перед мытьём головы. Качественный продукт, он подойдёт не каждому типу волос.
- “Кера-Нова”, маска против выпадения. Специально разработанная маска комплексного ухода, отзывы о которой чаще положительные. В составе маски преобладают натуральные компоненты. Маска стимулирует рост волос и подойдёт для девушек, которые их отращивают. Цена недорогая.
- Продукт всемирно известной японской косметической компании. Линия “Tsubaki”, которая решает проблему поредения на волосистой части головы, пользуется особенной популярностью. Из недостатков отмечают высокую цену на продукты этой фирмы, которая, соответствует эффективности.
Типы облысения:
Тип облысения «Подкова»:
облысение начинается с лобной части ближе к вискам, затем переходит на всю лобно-теменную область, образуя зону потери волос, внешне напоминающий подкову.
Тип облысения «Гнездо»:
зоны облысения появляются хаотично в разных зонах головы, а на темени образуется участок, похожий на гнездо. В конце концов, такой тип потери волос приобретает форму подковы.
Смешанный тип облысения:
выпадение волос происходит одновременно и на висках, в теменной области.
Нередко причины облысения являются генетическими. Иногда с раннего возраста наблюдается полное отсутствие волос на голове, а также бровей и ресниц, у мужчин не растет борода. При этом подобные проблемы могут наблюдаться и у близких родственников.
Особенности правильного питания
Использование одной только маски будет недостаточным, если не придерживаться определённого режима питания.
Облысение начинается от недоедания, особенно если пища бедна протеинами. Заболевания, которые связаны с нарушением пищевого поведения, булимия или анорексия, часто будут причиной поредения.
Полезные продукты:
- Продукты с высоким содержанием белка, кальция (мясо птицы, яйца, молочные продукты);
- Свежие овощи, богатые витаминами A и C (морковь, капуста, сельдерей, салат, зелень);
- Рыба, морепродукты (особенно приоритетны красная рыба, морская капуста);
- Зелёный чай.
Определяющим является много таких полезных веществ, как витамины, железо, протеины, которые отвечают за рост, силу волос. Зелёный чай богат антиоксидантами, он должен войти в состав диеты, решающей проблему облысения на макушке.
Многие диеты вредят росту волос. Экспресс-диеты, монодиеты, голодание лишают организм множества полезных веществ, что приводит и к общему упадку сил. В выборе питания всегда следует придерживаться правила “золотой середины”, делать свой рацион как можно более разным.
Опасные симптомы
На возможную связь гирсутизма с заболеванием могут указывать определенные симптомы:
— Рост волос усилился не в период полового созревания (это чаще всего нормально), а в пожилом возрасте. Этот факт может вызывать подозрения на андроген-зависимые опухоли яичников и надпочечников.
— Признаки вирилизации. Среди них — огрубление голоса у девушки или женщины, увеличение клитора и мышечной массы (фигура приобретает мужские очертания), выпадение волос по мужскому типу, не связанное с пубертатом акне (прыщи).
— Нерегулярные менструальные циклы, ожирение, бесплодие. Часто такие симптомы бывают при синдроме поликистозных яичников.
— Чрезмерное округление лица, истончение кожи и появление стрий (растяжек) на животе. Это бывает при синдроме Кушинга.
Статья по теме
Как избавиться от целлюлита?
Помимо указанных причин, к гирсутизму могут приводить: врожденная гиперплазия надпочечников, избыток гормона роста, резистентность к инсулину и даже прием некоторых лекарств. Например, таких, как циклоспорин, препараты тестостерона, анаболические стероиды, глюкокортикоиды, миноксидил и другие.
Но, конечно, только на основании симптомов никаких выводов делать не следует. Очень важно, чтобы врач провел тщательный осмотр и опрос пациентки. Для правильной диагностики могут понадобиться анализ крови на гормоны, УЗИ органов малого таза, щитовидной железы, МРТ или КТ надпочечников, другие исследования.
Витаминно-минеральные комплексы
Приём поливитаминных комплексов укрепляет всех систем организма, повышает стойкость иммунной системы, позволяет справиться со множеством проблем, с проблемой выпадения волос. Чтобы они были крепкими и здоровыми, необходимо регулярно пить поливитамины. Но не все поливитамины одинаково полезны, некоторые комплексы приводят к улучшению функций организма. Проблему облысения на макушке решают витамины:
- Ретинола ацетат, или витамин А;
- Витамин C помогает общему укреплению организма;
- Витамин D решает проблемы с кожей головы;
- Витамин E необходимы для силы и стойкости волосяного покрова;
- Витамины группы B – жизненно важные витамины, которые должны присутствовать.
Есть витаминные комплексы для борьбы с облысением. Среди наиболее известных:
- Пантовигар, витамины против выпадения волос. Эти витамины назначаются тем, у кого существует эта проблема. Они будут красивыми и крепкими, а выпадение если не купируется полностью, то, как минимум, редуцируется в 3 раза. Из недостатков этих витаминов – они ускоряют рост волос на теле, могу вызвать прибавку в весе. Некоторыми отмечаются неприятные ощущения в животе после приёма витаминов.
- Перфектил. Укрепляет придатки кожи, оздоравливают ее саму. Большинство отзывов о Перфектиле со знаком плюс, но некоторые не ощущают клинического эффекта даже после долгого приёма. Эти витамины обладают выраженными побочными эффектами- боли в желудке, мигрень.
- Merz special hair-activ. Одни из самых качественных, дорогих витаминов. Их необходимо принимать длинным курсом, обычно около трёх месяцев. Большой плюс этих витаминов в том, что люди, их применяющие, не чувствуют отрицательных эффектов. Это одни из самых безопасных витаминов.
- Витрум. Помогают укреплять организм, это влияет на качество и рост волос. Пользователи витаминов отмечают, что они хорошо влияют на здоровье, но проблему поредения на макушке решают только в 70% случаев.
- Компливит “Сияние”. Наверное, самые известные витамины. Препарат способен справиться с проблемой поредения быстро, минеральный комплекс помогает общему укреплению придатков кожи. В отрицательных отзывах об этом витаминно-минеральном комплексе в основном сообщают, что от его применения ожидали большего.
Кроме витаминных комплексов есть средства, разработанные специально для решения проблемы алопеции, Цинкретал, ТианДе, Геноролон. Но, поскольку это полноценные лекарства, они имеют много побочных эффектов, перед тем, как их использовать, необходимо обратиться к врачу для консультации.
Алена
Ответить
Текст Фото Екатерина Размещено 23.01.2015
+2
поделиться:
В избранное
На печать
Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, автору — добавьте комментарий!
Сейчас обсуждают:
- Любовь Буркина
20.08.2018
Какой цвет волос мне выбрать.помогите советом пожалуйста. Я не знаю какой у меня …
- Я
19.08.2018
Наращивалась ресницы 6 месяцев, сделала перерыв. Спустя 3 месяца опять нарастила …
- василиса
18.08.2018
классная причёска
Марина
18.08.2018
Привет, могу ли я закрасить обезцвеченые волосы( сейчас рыжие) в ярко фиолетовый …
Дария
16.08.2018
здравствуйте! я девушка смуглая с черными глазами. Хочу покрасить волосы в темно …
Loredana
15.08.2018
На фото молодые красотки. А дамочкам в возрасте можно делать брови? Возрастной …
Комментарии »
